Tập thể dục thường xuyên giúp khí huyết lưu thông, cơ thể khỏe mạnh và tâm trạng vui vẻ. Mỗi người cần tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày. Mỗi lứa tuổi và đối tượng bệnh lý khác nhau thì nên chọn môn thể thao phù hợp với khả năng của mình.
Đeo tai nghe trong lúc tập thể thao giúp bạn tập luyện tập trung hơn và đem lại nhiều lợi ích về mặt tinh thần. Tuy nhiên, không phải tai nghe nào cũng có thể dùng cho việc tập luyện. Tai nghe thể thao không dây Monster iSport SuperSlim là tai nghe chuyên dụng có thiết kế đặc biệt dành cho người chơi thể thao chuyên nghiệp.